TOEIC 930！京大卒ドクターが教える[楽して上達する]英語・英会話の学習方法！ついでに受験生向けの効率的な英単語の暗記方法も！
2015/03/13
こんにちはmokemokeです。段々タイトルが派手になってきましたね！
最近はTwitterで英語（に限らないのですが）の勉強方法を教えてくれ、
というフォロワーさんが多いので文章にまとめることにしました。
他の勉強にも応用できると思うので、ぜひぜひ試してみて下さい。
*目次
1:【英語が上達する仕組み、そして確実にレベルアップするために溜まった経験値を確認する方法】
2:【楽して英語力を上げる方法 〜俺みたいな怠惰で勉強嫌いな人へ〜 】
3:【受験生などガツガツやりたい人のための効率的な科学的暗記方法】
です。
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どのようにして英語が上達していくのか
分かりやすい指標を出すために、今回はTOEICの点数を基準に記事を書いていこうと思います。
さて、まずはこのグラフを見てください。
これは一例でありますが、右に行くほど勉強し、上に行くほど点数が上がったということを示しています。
これを見て気付いたかも知れませんが、実は英語力というものは階段状に成長していきます。
滑らかな坂ではないんですね。
勉強というものは概して、滑らかに点数が上がっていくのではなく、点であった知識と別の知識が結びつき、
線となり、立体的なものとなった時に初めて効果を発揮します。
ただ単なる単語の意味だけでなく、結びつきが分かることで、発音であったり、そのニュアンスであったり、
使用する文法であったり全てがつながり、自分の中にストンと腑に落ち、吸収できます。
そして、実はTOEICに関しては【３００時間勉強するごとに５０点上がる】という統計があります。
ググってみても、似た様なことを書いてある記事は多いのではないでしょうか。
ほとんどの人が、５０〜１００時間勉強したところで
「あ〜〜〜点数あがんねえや・・・・」
と言ってやめてしまうのです。
これはゴールの見えないマラソンをひたすら走っているようなものです。
やはり見えない敵と闘うのは精神的にも厳しいですからね・・・・。
なのでおススメの方法として、まず勉強時間を記録するというのをおススメします。
そうすることで、今自分がどこにいるのか分かりますし、
あとどれぐらいでレベルアップ出来るのか分かるようになります。
記録するだけでも「やっても無駄や〜〜〜」「俺には向いてへん〜〜〜」っていうのを減らせると思います。
楽して英語力を上げる方法
さて、そうは言ったものの、３００時間っていうのはなかなか長い時間です。
受験生でもなければ、目標を立てて継続するのはなかなか厳しいのではないでしょうか。
さて、みなさん英語の勉強と聞いて、どのようなものを思い浮かべますか？
机に向かってガリガリと参考書を解くことをイメージしているのではないでしょうか。
実は、もっと楽しみながら勉強する方法があるのです。
この３００時間というのは、実は英語に触れているだけでもいいのです。
？？？？？？
この写真並みに不可解かもしれません。俺だけ？
分かりやすく極端な例を出すと、実はスタバで喋ってる外人同士の話を３００時間聞いてるだけでもいいのです。
えっ！？！？！？って思った方がいらっしゃるかも知れませんが、昔から一定期間の間に流行る
“聞いてるだけで英語が上手くなるCD”とか聞いたことありませんか？
今なら、石川遼くんが宣伝してはるスピードラーニングってやつですね。
昔はDrippyってやつが流行ってました。
聞いてるだけで英語力が上達する！という触れ込みですが、間違いなく上達すると思います。
英語というのは、触れているだけで、そう聞き流しているだけでも上達します。
でもこれけっこう高いんですよね。笑
５万ぐらいしますからね・・・・
あと、内容がけっこう簡単みたいなので
TOEIC高得点を目指す方に相応しいかどうかは何とも言えません。
で、俺は勉強が嫌いなのと、電車の中で聞くにしても、もっとオモロいものがいいな〜〜
ということで探してた時に教えてもらったのがこれです。
Huluっていうサービスです。月額９３３円で海外ドラマやアニメなどが見放題ってサービスです。
元々俺は海外ドラマが結構好きで、２４とかツタヤで借りて見てたんですよね。
でもDVD１枚借りるのに３００円かかるし、海外ドラマとか普通に１シーズン１０数枚ぐらい
借りないといけないし、続き気になっても借りにいかないといけないし。。。。
って考えると、月９００円強ってめちゃ割安やな、と思って登録しました。
何よりスマートフォンでも見れるので、通勤中とか移動中に見れるのが素晴らしいな〜って感じです。
さっきも書いたんですが、英語を聞き流すだけで効果があるので、曲作ったり、絵を描いたり、
何か別の作業をしながら海外ドラマとか映画を流しています。
まあ今クールのアニメ見てる場合が多いんですけど！（台無し
そんな感じでかなり重宝しています。
だって楽しみながら、何かをしながら英語力を鍛えてる訳ですから。
俺のおススメはHEROESってドラマです！日本人役の韓国人の演技がめちゃおもろいっす。笑
ちなみにちゃんと勉強したい人へのおススメとしては、Huluじゃなくても好きな映画とかのDVDがあれば
（最初分かりやすいのはディズニー映画とかでしょうか）
英語音声・日本語字幕で見た後に、２回目は英語音声・英語字幕で見るのをおススメします。
そうすると日本語のセリフでなんて言ってるか分かった上で、英語でなんて表現しているかが頭に入ってきます。
英語が聞き取れなくても、字幕で単語を読めますからね。
これはかなりおススメです！なんたって、実際に使われてる英語が身に付きますから。
そして気がつくと、いつの間にか英語が聞き取れるようになっています。
何より単語の発音も分かりますし、英会話の際にも【日本語⇒英語】という翻訳過程を経ずに、
そのまま英語で内容を考えることが出来てくるようになります。
こんな感じで、楽しみながら英語を勉強しております。 ちなみに、Huluは今登録すると最初の２週間無料で観れるそうです。
⇒スマートフォンの方はこちら
受験生など単語から攻めたい方へ
さて、ここからは「俺はドラマとか観てる暇なんてないんや！」とか
「やっぱり単語とか知らないとどうしようもないんじゃないの・・・？」
って不安な方へ向けた記事です。
受験生も、数学とか解きながら英語を流しておけばすごい効率的に勉強できますけど、
学校の試験とかでここからここまでの単語のテストがあるぅ〜〜って場合もありますでしょうし。
単語が分かれば、相手の言ってることが理解できる場合も多いですしおすし。
暗記方法について
さて暗記についてですが、ここを苦手としている人も多いのではないでしょうか。
実は暗記も単語そのものの意味を覚えるより、
より記憶が定着しやすい方法がいくつもあります。
*１つ目は、その単語が使われている例文をそのまま覚える、という方法です。
これはかなり効果的です。実際にどう使われているか分かるのもそうですが、
実は記憶というものは、何かと関連付けて覚えた方が記憶が定着しやすいのです。
*２つ目は、英語を聞く、という方法です。
CDが付いている単語集などもありますが、発音が分かるなら自分で録音した自分の声を聞く
それでも構いません。目視や書いたりするだけでなく、聞くことで違う刺激が脳に与えられます。
知り合いで、好きな歌を歴史の単語で替え歌にして、それを録音して数学やってる間に聞いていたっていう
京大に入った子がいました。こういうのもアリかも知れません。
*３つ目は、声に出して読む、という方法です。
これまた違う刺激を脳に与えます。口を動かすことで、動作と単語の意味が結びつきます。
また、英会話をする際にも、抵抗がなくなるかと思います。
さりげなく発音よくなっちゃいましょう！
また、暗記をする時間ですが、これは夜寝る前と朝起きてすぐがおススメです。
これには科学的な理由があります。
聞いたことがあるかも分かりませんが、ヒトは寝ている間に記憶を整理します。
記憶はニューロン（神経細胞）のネットワークによって形成されておりますが、
寝ている間にいらない記憶はポイって捨てられ、必要な記憶は増強されます。
出展：Drug pruning extra synapses in brain can treat autism – study
これはシナプスっていうニューロンの結び目です。（これを昔研究してました）
夜に単語を覚え、寝ている間に整理され、朝また反復する。
この様に、多角的や反復して脳に刺激を与えることによって、シナプスが増強され、
記憶の定着率がグンと上がります。
お試しあれ。
単語帳の選び方
さて、受験生の方は単語帳選びに迷ってる方も多いんじゃないでしょうか。
この単語帳がいい・・・でも友達はこれがいいって言ってたし・・・学校からもらったのはこれだし・・・・
実は、効率のいい単語帳を求めて、コロコロ教材を変えているのが一番非効率です。
俺がそうでしたのでよく分かります。
もう単語帳を持っている方は、その単語帳を何度も何度も繰り返して覚えて下さい。
このページ完璧に覚えて次・・・というやり方よりは、
全体的に何回も目を通して、どうしても覚えられない単語を集中的に潰していくのがおススメです。
これには理由があって、脳というものはどうしても使っていない単語は忘れていきます。
しかし反復すればするほど、その記憶は脳に定着します。
なので、１時間かけて１ページを覚える × ３０時間より、
１時間かけて３０ページを通す × ３０回の方が
反復回数が増え、より脳に定着するのです。
１日かけて１ページ完璧にするより、何日もかけて何度も何度も繰り返すことが重要です。
単語帳をもう持っている方はそれでいいですが、今から買う、という方がいらっしゃれば
俺が実際に使っていた単語帳を紹介いたします。
俺はこのDUOって単語帳を使っておりました。
この単語帳、何がいいって、例文集みたいな感じで覚えられるのと、
それぞれの例文がまとまったストーリーみたいになってるんですよね。笑
カップルの喧嘩の下りを今でも覚えています・・・・・
そして、例文を読み上げてくれるCDも出てるのがおススメです。
これは、例文を英語で読み上げた後に、日本語の訳を読み上げてくれます。
これを使えば、上記の【例文で覚える】【聞いて覚える】【声に出して覚える】を
全てやることが可能になります。
大体の学校の受験はこれ一冊でカバーできると思います。
ただ、慶應大学とかはマニアックな単語を出してきたりするので、もし
不安な人は速読英単語の上級編をプラスでやっても良いかも知れません。
まー東大京大でもDUOで充分対応できると思うので、そこを極めるよりは他の科目を
勉強した方が受験的にはいいかと思います。。。。主観ですけどね。
あと、DUOは復習用のCD（英語の例文だけ読み上げてくれるやつ）があって、
これが受験直前に重宝しました。
１時間で全ての例文を読み上げてくれるので、毎朝電車乗ってる時にこのCDを聞いて
単語力を確実なものにしていました。反復大事！
まとめ
・英語は３００時間勉強すると５０点上がる
・何かをしながら英語を聞き流すだけで上達する
（Huluがおススメ、しかし画像の下に謎のスペースが発生してるっていう）
・脳に多角的な刺激を与えることで記憶が定着する
（関連付け、見る、書く、聞く、声に出す）
・完璧を目指すより反復が一番効率的
ということです。是非試してみて下さいね！
それでは、また。